قدرشناسی در زندگی مشترک را فراموش نکنید

به گزارش چهاربهاران، وحید اکبری روانشناس و مشاور خانواده در خصوص بهبود رابطه زوجین در زندگی مشترک اظهار کرد: زوجین باید در زندگی مشترک برای بهبود یافتن رابطه از یکدیگر تشکر و قدردانی کنند.
این مشاور خانواده گفت: معمولاً کارهایی را که همسرمان برایمان نکرده را به‌خوبی به یاد می‌‌آوریم؛ اما به‌خاطر کارهایی که  انجام داده قدردانی نمی‌کنیم و می‌گوییم  وظیفه‌اش بوده که هدیه تولد خریده است.
وی ادامه داد: زوجین باید سلامت روان خود را بالا ببرند و نگاهشان را به زندگی اجتماعی تغییر دهند.
اکبری با اشاره به اینکه قدرشناسی و تشکر اثرات مثبتی در زندگی دارد، تصریح کرد: کسانی بیشتر از بودن با شما لذت می‌برند که بدانند شما علاوه بر بدی‌هایشان، لطف‌هایشان را هم همیشه به یاد دارید.
این روانشناس ادامه داد: آدم‌های قدرشناس‌تر آدم‌های راضی‌تری هستند، از زندگی خود بیشتر لذت می برند و خوبی‌های همسر را بیشتر می‌‌بینند.
اکبری با بیان اینکه قدرشناسی خشم و حسادت را کاهش می دهد، خاطرنشان کرد: خشم و حسادت از ناکامی سرچشمه می‌گیرند. خشم به این خاطر به‌وجود می‌آید که برای رسیدن به هدف‌مان با مانع روبه‌رو می‌شویم.
وی اضافه کرد: حسادت هم به این خاطر است که ما دلمان می‌خواست در جایگاه یک نفر دیگر باشیم؛ اما اکنون نیستیم.
این مشاور خانواده  گفت: حس قدردانی به معنای رضایت و بزرگ‌منشی و برخلاف حس‌هایی است که به خشم و حسادت دامن می زند.
انتهای پیام/

پنجشنبه ۶ دی ۱۳۹۷ ساعت ۱۳:۴۳